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gestopt met keto
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74,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2025 kcal
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Gras: 74,86g | Prot: 155,78g | Glu: 182,70g.
Petit Déjeuner: Amandelen, Rozijnen (zonder Pit), Appel, AH Magere Franse Kwark. Déjeuner: Augurken, Blue Band Goede Start, Aldi Gegrilde Kipfilet, Volkoren Brood. Dîner: Calvé Mayonaise Original, AH Olijfolie Traditioneel, Biefstuk, Plus Doperwten en Wortelen, Lassie Zilvervliesrijst. Snacks/Autre: AH Magere Franse Kwark, Quaker Volvezel Noten. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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 Commentaires
16 juin 22 par le membre: keto_danny
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Is bijna niet te doen joh xD moet zoveel aanpassen met kinderen en weinig energie... ben ook een krachtsporters dus had krachtverlies
23 juin 22 par le membre: lisa wiltjer
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Je moet inderdaad ook iets vinden dat je je levenlang kunt volhouden. En dat bij jou persoonlijk past. Succes 💪🏻
23 juin 22 par le membre: keto_danny
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Historique de poids de lisa wiltjer
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