Journal de Natalia Naillution, 06 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juin 2022
67,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2109 kcal Gras: 66,85g | Prot: 147,01g | Glu: 250,77g.   Petit Déjeuner: Черешня, Delhaize Yoghurt met Vruchten 0%, Банановые Панкейки с Казеином 45, Бананом416, Мука500, Вода, Молоко314, Оливковое Масло 30, Банан, Delhaize Filet de Poulet, Яичный Белок, Delhaize Gerookte Zalm, Colruyt Everyday Lait Demi-Écrémé, Leerdammer Lightlife, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Déjeuner: Colruyt Everyday Lait Demi-Écrémé, Виноград, Черешня, Абрикосы, Danone Cottage Cheese, Le Rustique Camembert, Редис, Котлеты(Хлеб Чёрный 71,Молоко 173,Лук 384,Фаршговядсвинина 750,Соль,Яйцо 52,Морковь 44,Оливковое Масло 14). Dîner: Клубника, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нильский Окунь с Базиликом и Лимоном, Жареный в Оливковом Масле и Муке. plus...
1606 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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