Journal de zoi_, 16 juin 22

Вообще все равно кто что ест...)) Нравится человеку каждый день давиться курицей – на здоровье... Здесь же не соревнования...каждый решает сам за себя... Главное, чтобы процесс шел...👍 Всем удачи в достижении своей цели!!!!!!  

Есть те, кто изголяется и вписывает запрещёнку в каллораж каждый, а потом удивляются почему ничего не меняется в теле. Таким один совет - есть куриную грудку (можно готовить не сухую). Если человек ест чипсы и о чем не жалеет и не просит совета как похудеть - его дело, он сам все понимает. Главное, чтобы процесс шёл на пользу здоровью, а не с целью скинуть вес. 

Вероника, запрещенка для каждого своя, почему ограничения и рамки что Вы поставили для себя Вы экстраполируете на других? Далее, следую логике, если человек вписывает все что угодно в свой калораж, он хочет не хочет будет худеть. То, о чем Вы говорите скорее про тех, кто не соблюдает дефицит. И что за пресвятая куриная грудка? 😂 Вы ее как рецепт от любого недуга направо и налево выписываете)) Худеть можно на всем! КАЛОРИЯ - ЕСТЬ КАЛОРИЯ, не важно от куда она, из грудки или из вашей запрещенки. Главное соблюдать дефицит. Когда люди поймут что во главе всего стоит это правило жить станет легче. 

эм... Почему-то я худею (если надо, конечно) и качаюсь на "запрещенке". подозреваю, что имеются ввиду всё, что не ПП.  

Ну тогда это клиника. Здоровый человек не будет демонизировать и обожествлять еду) 

Милые дамы (18+ и 65кг+) приглашаю в чат Стройняшки 👯‍♀️👯‍♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪 В чате ЖИВОЕ общение🙋‍♀️ Хочешь быть стройной 🧚‍♀️ и красивой👸, напиши мнеWhatsApp 89827520896 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘 

Что за мода пошла, везде свои жопы выставлять?! 

вот вот) но самое интересное что чаще всего фигура у этих худых стерв просто тощая) ни силы ни красоты, но злом оказываешся ты который ест дошик на ночь🤣🤣🤣🤣 

Veronika Cherepanova, спокойно вписываю себе в кбжу кексики и шоколадки, замечательно худея при этом))). Попробуйте, это не так страшно 

veronika Cherepanova, а есть и те кушает только пп, без жира,соли и не дай бох сахара и только толстеет🤣🤣🤣 чтож теперь🤣🤣🤣могу только пожелать им выжить в этом индустриальном мире🤣🤣🤣🤣 

Люди так боятся "запрещенных продуктов"... Но если бы они были действительно такими страшными и опасными, мы бы все тут уже заболели, заплыли жиром и убили свое здоровье. Но что-то я этого не наблюдаю. Главное меру знать. Тем, кто демонизирует продукты питания стоит немножко расслабиться. Ну или хотя бы перестать навязывать свою систему питания другим  

Согласна с высказываниями ниже. Мне как-то тут рекомендовали отказаться от углеводов, потому что они влияют на мозги 😃 Ну что ж, да, влияют, исключительно положительно 😁 Ешь все, но находись в дефиците, тогда будешь худеть - золотое правило ❤️ Всем красивых поп!  

А почему вы считаете , что если худая то стерва ?😂 

Не будет одинаковых людей под копирку с накаченными жопками и мощными ногами ) все разные и в этом достигается гармония ! Худые, пухлые , толстые - кто как хочет, тот так и выглядит )) почему вас это волнует … да и еда.. какая разница кто что ест ? 

Сирина, моего посыла вы не поняли от слова совсем. Мне как раз чхать, что едят другие. Мне не нравится, когда люди считают, что могут оценивать других, если те едят «вредную» по их мнению пищу  

Ааа.. вы про других наоборот написали 😂 да и пусть оценивают и смотрят и лезут в чужие тарелочки )) может чему научатся полезному ! Я вот тоже у девочек многому научилась - смотря какой результат люди хотят получить) 

Возможно, но стоит задуматься: лучше для кого? Для других, да! Для вас толстые добряки тоже лучше! А какая вы лучше для себя? 

вот не соглашусь я с вами)) у меня на работе есть целый отдел, как на подбор р-р 50+. Так я как худеть стала, так они зыркают, и раньше то бесились, что мол смазливая слишком, а вчера одна подошла и говорит, ой... ну похудела, талия вон как у куклы, бесит прям!!! я так и присела от удивления. ну и за что, кто ж вам не даёт худеть. я к ним всегда с улыбкой, с добрым словом, а тут такое(( вот и добряки вам пухлые(( а сегодня на обед без зазрения совести уплела чебурек ( в коллараж уложилась), ох и понаслушалась же я (( 

Блин, нужно быть человеком всегда и не сравнивать себя ни с кем, и не ставить себя выше других. Боженька, пусть толстыми будут плохие люди, а хорошие - худыми! Аминь!  

Интересно, когда люди пишут, что можно вписывать запрещенку и худеть, главное дефицит. Можно есть каждый день мороженое и не вылезать на границу калорий, но каждая мороженка «ворует» у вас нормальную порцию сбалансированной и здоровой еды. Качество тела от этого не станет лучше, вы будете худеть, но мышцы не едят углеводы. Каждому своё, кому-то цифры на весах, а кому-то здоровое и красивое тело. Нет призыва есть всю жизнь «куриную грудку», есть призыв все делать с умом.