Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2022
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62,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2502 kcal
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Gras: 82,80g | Prot: 176,84g | Glu: 281,71g.
Petit Déjeuner: DopDrops Арахисовая Паста Шоколад/Стевия, Хлеб Черный, Яичный Белок, Нектарин, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Изюм, Фуджи Яблоко. Déjeuner: Протеиновый Батончик, Свинина Лопатка, Карбонат, Морковь, Просто Зелёный Горошек, Черешня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Гречка в Пакетиках. Dîner: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриные Грудки, Огурец (без Кожуры), Фуджи Яблоко, Морковь. Snacks/Autre: Апельсин, Протеиновый Батончик, Мясновъ Молоко 1%, Ruslab Протеиновый Коктейль, Красное Яблоко. plus...
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2424 kcal
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Exercice:
Shopping - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Couture - 30 minutes, Etudier - 30 minutes, Squats - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 15 minutes, Douche - 20 minutes, Stepper - 15 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de 89161192329
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