Journal de amandasantoos_, 16 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2022
77,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,0 kg.    Reste à parcourir: 15,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1270 kcal Gras: 28,72g | Prot: 68,92g | Glu: 183,06g.   Petit Déjeuner: Café com Leite e Açúcar. Déjeuner: Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Juliatto Bacon. Dîner: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Pão Francês, Ceratti Peito de Frango Defumado. Snacks/Autre: Maçãs Gala, Piracanjuba Leite Condensado. plus...
1560 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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