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War jemand von Euch schon mal bei einem Ernährungsberater? Welche Ratschläge habt ihr bekommen und was konntet ihr umsetzen?
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1360 kcal
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Gras: 66,89g | Prot: 52,20g | Glu: 133,30g.
Petit Déjeuner: Bubi Frische Fettarme Milch, Kaffee. Déjeuner: Zentis Erdnussbutter Creamy, Wilhelm Brandenburg Fleischsalat, Gut & Günstig Sandwichtoast. Dîner: Iglo Green Cuisine Lasagne mit Veganem Hack. Snacks/Autre: Haribo Viola, Alesto Cashew Erdnuss Mix Hot Chili. plus...
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2046 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 4 minutes, Repos - 14 heures et 56 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Eiskristall77
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