Journal de zenharmony, 17 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2022
76,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 18,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1677 kcal Gras: 53,52g | Prot: 45,28g | Glu: 269,60g.   Petit Déjeuner: Quaker Quick Oats (3-5 Min), Sugar, Great Value Dark Sweet Pitted Cherries, Frozen. Dîner: China Lily Soy Sauce, Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Lundberg Brown Basmati Rice. Snacks/Autre: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Berry Cherry Medley, Wheat Grass, Olympic Krema Vanilla Greek Yogurt, Bassé Unsalted Sunflower Seeds, Quick Oats (3-5 Min), Bananas , Kraft Calorie Wise Rancher's Choice, Boiled Potato. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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