Journal de mellicom, 17 juin 22

scheiß zwangspause Sport 😢
144 kg Perdu jusqu'à présent: 16 kg.    Reste à parcourir: 44 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1954 kcal Gras: 63,40g | Prot: 83,81g | Glu: 189,88g.   Déjeuner: Gulasch, Nudeln (Gekocht). Dîner: Sonnenblumenöl, Hallo Pizza Pizzabrötchen, Aldi Griechischer Schafskäse Leicht, Gemischter Salat mit Dressing, Omelett oder Rührei mit Gemüse. Snacks/Autre: Muskatellerwein, Milch 1,5%, Kaffee. plus...
4746 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure et 30 minutes, Vélo Elliptique - 45 minutes, Google Fit - 21 heures et 45 minutes. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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