Journal de nafisatulnila, 18 juin 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2022

52 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg. Reste à parcourir: 2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 juin 2022:

821 kcal

Gras: 35,40g | Prot: 50,60g | Glu: 75,84g. Petit Déjeuner: Puerto Rican Style Bread Fritters (Torrejas, Galician Fritters), Strawberry Juice. Déjeuner: Tempeh (Cooked) , Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Eaten). plus...

1594 kcal

Exercice: Zumba - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 0,2 kg par Semaine

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