|
Итак, 2 года назад я активно занялась тренировками дома и тщательно следила за калориями. Буквально за месяц, состояние моего тело качественно выросло . Вес изменился не сильно, но фигура заметно подтянулась .
Последние 1,5 года я подрасслабилась и опять «закон притяжения» сделал своё дело😄.
Через 3 дня мне 41 год, но вопреки этому, я решила твёрдо, что мое тело будет всячески доказывать, что преград перед красивой фигурой, у меня нет💪🏻
|
55,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
710 kcal
|
Gras: 25,10g | Prot: 31,18g | Glu: 93,37g.
Petit Déjeuner: Фундук Фундук, Ашан Киви, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Паста с опятами, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Кофе, Банановый десерт ПП. plus...
|
Perdant 2,5 kg par Semaine
|