Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2022
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69,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1666 kcal
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Gras: 98,97g | Prot: 61,65g | Glu: 133,20g.
Petit Déjeuner: Cinnamon, Sugar, Margarine, Oats . Déjeuner: Feta Cheese , Sliced Ham, KOO Beetroot Salad Crinkle Cut. Dîner: Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled), KOO Beetroot Salad, Boerewors, Lamb Chop. Snacks/Autre: NoMu Skinny Hot Chocolate, Clover Full Cream Fresh Milk, Sugar, Crackers (Low Salt), Crisps, Mayonnaise, Sugar, Coffee. plus...
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1848 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 12 minutes, Repos - 15 heures et 33 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ZeeR1981
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