Journal de zenharmony, 18 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2022
76,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,0 kg.    Reste à parcourir: 17,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1445 kcal Gras: 38,33g | Prot: 34,66g | Glu: 255,95g.   Petit Déjeuner: Great Value Berry Cherry Medley, Sugar, Quaker Quick Oats (3-5 Min). Dîner: China Lily Soy Sauce, Dairyland Unsalted Butter, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Broccoli , Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Lundberg Brown Basmati Rice. Snacks/Autre: Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips, Club House Creamy Dill Dip, Sour Cream, Boiled Potato. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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