Journal de JuliaSalem, 17 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2022
116,7 kg Perdu jusqu'à présent: 57,7 kg.    Reste à parcourir: 16,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1766 kcal Gras: 73,11g | Prot: 76,92g | Glu: 208,43g.   Petit Déjeuner: Watermelon, Calavo Avocado, Whole Foods Market Cold Smoked Atlantic Salmon, Reese Bearnaise Sauce, Philadelphia Spicy Jalapeno Cream Cheese, Egg, Rockenwagner Seven Grain Bread. Déjeuner: Nong Shim Shrimp Flavored Hot & Spicy Crackers, Creative Snacks Co. Blueberry & Yogurt Pretzels. Dîner: Kirkland Signature Egg Whites, Shiitake Mushrooms (with Salt, Cooked) , Sesame Oil , Quail Egg , Teriyaki chicken, A Dozen Cousins Rice Cooked in Bone Broth. plus...
3825 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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