|
всем доброго утра , проверка формы , все на месте . вес наконец то остановился чему я рада . план на последующую жизнь держаться в весе 55-57кг , но никак не выше.
|
1714 kcal
|
Gras: 100,15g | Prot: 124,64g | Glu: 82,89g.
Petit Déjeuner: Garson Печенье Овсяное, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Déjeuner: Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка Копченая, Помидоры, Творог с Фруктами, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Dîner: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Дарницкий, Окей Сало Соленое , Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. plus...
|
|
 Commentaires
18 juin 22 par le membre: shevchenkoyuliya19961
|
shevchenkoyuliya19961, этот вес долгие годы был верхним пределом 56кг , но после кретического набора массы теперь это мой идеальный вес .( Покрайне мере дня меня). Шла я до него ни так долго полтора года и -65кг . Основную массу я скинула за год , и 5кг за пол года уже особо не худея . Просто изменения образа жизни и питания сделали свое дело .
18 juin 22 par le membre: в новом теле
|
Какая вы умничка!!! Результат поражает!!!
18 juin 22 par le membre: svetamuravleva7
|
18 juin 22 par le membre: в новом теле
|
19 juin 22 par le membre: bocharova-2013
|
Вы такая молодец! Скажите, а как дела с кожей?
22 juin 22 par le membre: Матушка_трëх_богатырей😁
|
Матушка_трëх_богатырей, подвисает , но не смертельно , думала будет хуже.
22 juin 22 par le membre: в новом теле
|
Добрый день вы же когда в течение года худели если 800 ккал или 1200 подскажите))
29 juin 22 par le membre: akhmetovagumarovna
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de в новом теле
|