Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2022
|
49,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1192 kcal
|
Gras: 41,75g | Prot: 50,78g | Glu: 154,91g.
Petit Déjeuner: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 烚蛋, 即溶咖啡（咖啡粉）. Déjeuner: 珍珠奶茶, 藍莓, Emmi Plain Yogurt , 熊井 仿蟹柳, 炒雞蛋（整個）, 甜麵包. Dîner: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒藕片, 炒小白菜, 飯. plus...
|
|
1502 kcal
|
Exercice:
Corde à Sauter - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 3,2 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de goldfish_2022
|