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anita gangga
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20 juin 22
Journal de anita gangga, 20 juin 22
Profil de anita gangga
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Happy akhirnya turun kemarin” stuck
Voir Calendrier de Régime
, 20 juin 2022:
1132 kcal
Gras: 43,81g | Prot: 69,96g | Glu: 116,92g.
Petit Déjeuner:
Selai Kacang, Sunpride Pisang Single, Cimory Yogurt, Quaker Instant Oatmeal Grain.
Déjeuner:
Tropicana Slim Sambal Terasi, Dada Ayam, Royco Kaldu Rasa Jamur, ABC Kecap Asin, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar).
Dîner:
Kulit Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih.
Snacks/Autre:
Aice Mochi Durian, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3).
plus...
1569 kcal
Exercice:
Salle de Sport - 30 minutes, Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures.
plus...
10 supporteurs
Encourager
Commentaires
TB berapa kak?
19 juin 22 par le membre:
pandaa0909
tb aku 150 ka ini masih ngejar biar bb bisa turun sampe 45 😂 masih jauh cuma santai aja dietnya sama di barengin olahraga
19 juin 22 par le membre:
anita gangga
Semangat kak💪
19 juin 22 par le membre:
pandaa0909
kak kita sama tinggi badan dan bb nya juga sekarang lagi sama 😁😁
20 juin 22 par le membre:
nurwidiyana450
oh iya? yuk semangat jadi wanita solehot 😅
30 juin 22 par le membre:
anita gangga
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