|
Разница в пол года и минус 12 кг🙏🏻
|
978 kcal
|
Gras: 32,84g | Prot: 49,38g | Glu: 116,58g.
Petit Déjeuner: Ironman Protein Bar Шоколад , Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Березкино Сливочный Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Dîner: Черешня, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. plus...
|
|
 Commentaires
Крутяк! У меня такой же вес. Расскажите, что делали? Что ели?
20 juin 22 par le membre: Anka- srilanka
|
Тренажерка 3 р в неделю( в основном кардио)
А по питанию стараюсь не кушать всякие гадости)) шоколад моя слабость, заменяю на прот батончики. Сейчас как потеплело добавились еще ежедневные прогулки 10 т шагов примерно
20 juin 22 par le membre: katraZ
|
И синяки под глазами впридачу!
20 juin 22 par le membre: Радужка3005
|
Радужка, это тень так падает😁
20 juin 22 par le membre: katraZ
|
Милые девчата👸(🔞18+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат по правильному питанию
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер +7 908-749-55-90 «хочу с вами» и я Вас добавлю 😘
20 juin 22 par le membre: Vika4560
|
Милые девчата👸(🔞18+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат по правильному питанию
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер +7 908-749-55-90 «хочу с вами» и я Вас добавлю 😘
20 juin 22 par le membre: Vika4560
|
Милые девчата👸(🔞18+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат по правильному питанию
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер +7 908-749-55-90 «хочу с вами» и я Вас добавлю 😘
20 juin 22 par le membre: Vika4560
|
Отличный результат!🔥🔥🔥 Мне бы такой отвес на весах 🤩
20 juin 22 par le membre: Юля Swi
|
Милые девчата👸(🔞18+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат по правильному питанию
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер +7 908-749-55-90 «хочу с вами» и я Вас добавлю 😘
20 juin 22 par le membre: Vika4560
|
20 juin 22 par le membre: Olivka
|
не пойму где до, где после
20 juin 22 par le membre: Naskochet
|
20 juin 22 par le membre: alexa@good
|
Очень круто !!! Вы молодец !
25 juin 22 par le membre: slada13
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de katraZ
|