Journal de fun_spirit, 21 juin 22

У меня новый челлендж - пробую неделю цельного питания ✨
Насколько это получится в моем понимании)

🍲завтрак: яишенка на воде, хлеб льняной с риетом из лосося, овощи.
☕️ Кофе с кокосовым молоком aroy-d. разбавить водой и оно прекрасно взбивается)

---

1616 kcal

Gras: 73,28g | Prot: 73,87g | Glu: 144,09g.   Petit Déjeuner: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Американо, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Быстроном Хлеб Ремесленный Зерновой. Déjeuner: Белая Дача Пряная Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ikea Маффин , Петровские Деликатесы Тефтели Домашние, Фунчоза с Курицей и Овощами. Snacks/Autre: Фундук Фундук, Абрикосы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). plus...