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Obaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
E eu tinha ficado meio triste porque não tinha baixado quase nada semana passada. E nesta semana tenho essa vitória!! \o/
So happy!!!
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90,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 20,5 kg.
Régime suivi: 100%.
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1647 kcal
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Gras: 48,65g | Prot: 96,25g | Glu: 210,43g.
Petit Déjeuner: Ovo Frito, Gema de Ovo, Amêndoas, Leão Chá Verde, Maçã, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Déjeuner: Vagem, Pepino (Descascado), Jiló, Arroz Integral, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango, Cenouras, Alface. Dîner: Royal Gelatina Zero, Suco de Abacaxi, Perdigão Peito de Peru Defumado, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Snacks/Autre: Itambé Iogurte Fit Zero, Flormel Cocada Ao Leite, Performance Nutrition Iso Whey Protein, Banana Prata, Kobber Granola de Cereais Cacau Natural Light. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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