S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
misChelle__
Journal
21 juin 22
Journal de misChelle__, 21 juin 22
Profil de misChelle__
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
woke up feeling quite empowered today.
got to the chiropractor and then the gym.
50 treadmill
Abdominal crunch 100@30
Back extension 100@85
Triceps Press 100@40
Hip abduction 100@125
Seated row 60@40
will finish walking tonight. it's way to hot out and there's a fire less than a mile away not helping any.
Voir Calendrier de Régime
, 21 juin 2022:
848 kcal
Gras: 29,73g | Prot: 37,86g | Glu: 110,13g.
Petit Déjeuner:
Red Raspberries, Spinach , Rodopa Bulgarian Feta, Jalapeno Peppers , Wholly Guacamole Classic Guacamole, White Rice, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Marketside Organic Spinach & Spring Mix.
Déjeuner:
Spinach .
Dîner:
Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Red Raspberries, Great Value Neapolitan Ice Cream Sandwich, Bananas , Trader Joe's Persian Cucumber, Pacific Seafood Wild Pacific Whiting.
plus...
2017 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
plus...
17 supporteurs
Encourager
Commentaires
Excellent. Watch out for that fire.
21 juin 22 par le membre:
-MorticiaAddams
Way to kill the workout!
21 juin 22 par le membre:
Redporchlady
Great going!
21 juin 22 par le membre:
-Diablo
Thanks guys. Did 5 miles today n feel really good about it!! Less than 3 months ago I had trouble getting to 1000 steps most days. 🎉🎉🎉
21 juin 22 par le membre:
misChelle__
You're doing great! Hopefully the wind is not blowing any fire smoke in your direction.
22 juin 22 par le membre:
_bec_ca
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de misChelle__
Voir l'Historique Complet