Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2022
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88,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1967 kcal
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Gras: 57,98g | Prot: 67,20g | Glu: 252,44g.
Petit Déjeuner: Aldi Pão de Rio Maior, Continente Equilibrio Queijo Fresco para Barrar -30% Gordura, Fumadinho Fiambre Peito de Peru, Taste Of British Isles Doce Laranja, Café. Déjeuner: Nespresso Café Expresso, Fin Carré Chocolate Negro, Aldi Pão de Rio Maior, Vinho Branco de Mesa, Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados, Batatas (Casca, com Sal, Cozido), Polvo Cozido. Dîner: Cerveja, Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Croquete de Carne, Lidl Salada de Quinoa, Soja e Batata Doce, Bolinho de Bacalhau, Pingo Doce Rissóis de Camarão. Snacks/Autre: Pingo Doce Iogurte Grego Natural Açucarado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Aldi Pão de Rio Maior. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Paulo Bernardes
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