Journal de nurlailaturrahmah539, 22 juin 22

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makan malam 😁

Voir Calendrier de Régime, 22 juin 2022:

1353 kcal

Gras: 54,31g | Prot: 60,25g | Glu: 158,24g. Petit Déjeuner: Tahu Goreng, Teh Manis, Indomaret Abon Sapi, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Ayam Goreng, Telur Dadar, Tahu Goreng, Nasi Putih. Dîner: Cap Cay Kuah. plus...

2344 kcal

Exercice: Vaisselle - 10 minutes, Musculation - 30 minutes, Cardio - 30 minutes, Pédalo - 40 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

8 supporteurs Encourager

Commentaires

mo resepnya 😋😋

22 juin 22 par le membre: bundaanjalina


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