Journal de Mallandra, 23 juin 22

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Ene päättyi pari viikkoa sitten ja tehtiin raten kanssa uusi ruokavalio suunnitelma. Seuraan nyt hiilarien, proteiinien ja rasvojen määrää omalla tukkimiehen kirjanpito systeemillä. On ollut aika helppoa ja rentoa hommaa. Ja mikä parasta, paino tippuu! 👌👌👌

103,7 kg Perdu jusqu'à présent: 16,8 kg. Reste à parcourir: 29,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Perdant 1,5 kg par Semaine

20 supporteurs Encourager

Commentaires

Onko rate ravintoterapeutti?Mikä on ene?

23 juin 22 par le membre: SMV1978

Hyvä, tsemppiä!! 💪💪

23 juin 22 par le membre: wadelma

Joo ravitsemusterapeutti ja erittäin niukka energinen dietti, mulla oli about 1000 kcal/pv

24 juin 22 par le membre: Mallandra

Onko Mehiläiseltä? Tarvitsen epätoivoisesti ulkopuolista apua sillä omat voimat 6kk tuloksettoman tappelun jälkeen ovat lopussa (samoin kun motivaatiokin 😭 ) Hyvät jussit kaikille!

25 juin 22 par le membre: Vicke1981


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