Journal de misChelle__, 22 juin 22

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another unimpressive workout day *sigh*

Voir Calendrier de Régime, 22 juin 2022:

1410 kcal

Gras: 58,46g | Prot: 28,37g | Glu: 196,21g. Déjeuner: Red Raspberries, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Rodopa Bulgarian Feta, White Rice, Marketside Organic Spinach & Spring Mix, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Spinach . Snacks/Autre: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Marketside Triple Chocolate Muffins, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Snyder's of Hanover Hawaiian Sweet Onion Kettle-Style Chips, Great Value Neapolitan Ice Cream Sandwich. plus...

1982 kcal

Exercice: Musculation (Modérée) - 20 minutes, Google Fit - 23 heures et 40 minutes. plus...

19 supporteurs Encourager

Commentaires

not unimpressive at all, you should be proud of yourself for moving your body!!! anything is better than nothing! 🤗 you’re doing great

22 juin 22 par le membre: oatglow

I'd take it

23 juin 22 par le membre: adamevegod1

Don’t be so hard on yourself, that’s plenty impressive

23 juin 22 par le membre: cindylynnwho

My doctor would be quite pleased with that.

23 juin 22 par le membre: -MorticiaAddams

I always tell mysef its better.than what i used to do. Wich was laying around all day doing nothin.your doing great

23 juin 22 par le membre: lovelyday1973

In terms of cardiovascular benefits, some research says you make the greatest gains between 2500 and 7500. I wouldn't exactly hang my head in shame over 8700

26 juin 22 par le membre: writingwyo

Thanks so much guys. I really appreciate all the encouragement 💕

27 juin 22 par le membre: misChelle__


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