Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2022
|
68,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2900 kcal
|
Gras: 133,90g | Prot: 119,41g | Glu: 286,19g.
Petit Déjeuner: Народное Здоровье Гематоген Детский, Окей Банан, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Ого Семена Льна, ВкусВилл Яйцо Куриное, Сметана 20%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Déjeuner: Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Сыркофф Сырок Глазированный на Печенье с Начинкой Персик, Капуста Белокочанная, Сметана 20%, Элика Вареники с Адыгейским Сыром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dîner: Арахис, Лента Яблоко, Good Food Чернослив без Косточки, Махеевъ Джем Малиновый, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. Snacks/Autre: ВкусВилл Клюква в Сахарной Пудре, Gold Food Финики Сушеные, Лента Леденцы Ассорти, Урбеч Урбеч из Ядер Кешью. plus...
|
|
3141 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 27 minutes, Repos - 4 heures et 33 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Cuisiner - 1 heure. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de blansch13
|