Journal de helko81, 23 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2022
76,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2462 kcal Gras: 74,97g | Prot: 195,69g | Glu: 266,89g.   Petit Déjeuner: Wasa Roggen Dünn, Philadelphia Balance Joghurt, Vierwälder Harzer Minis, Bonne Maman Feigen-Konfitüre, Dulano Prosciutto Cotto, Gut Erkenloh Schinken-Zwiebelmettwurst. Déjeuner: Avocado, Tomaten, Italiamo Crema con Aceto Balsamico, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Champignons, Gurke (mit Schale), Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika. Dîner: Lidl Speisequark Magerstufe, Lidl Mango. Snacks/Autre: Gelatelli Mini-Mix Classic, Apfel, Farmer Studentenfutter Classic, DM Bio Kürbis Kerne, Aprikosen, Banane, Nektarinen, Süßkirschen. plus...
2461 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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