Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2015
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63,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1144 kcal
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Gras: 68,36g | Prot: 47,98g | Glu: 75,35g.
Petit Déjeuner: Great Value Frozen Blackberries, Baby Spinach, Diamond of California Sliced Almonds, Dandy Celery Sticks, Cucumber (Peeled), Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Philadelphia Original Cream Cheese, Equal Equal, Equal Equal, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Hormel Sliced Pepperoni, Great Value 2% American Cheese Slices, Jif Creamy Peanut Butter. Dîner: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Pork Chop. Snacks/Autre: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). plus...
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2005 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Pilates - 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 7 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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