Journal de Zagadafnaya, 24 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juin 2022
76,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1232 kcal Gras: 43,64g | Prot: 51,21g | Glu: 160,61g.   Petit Déjeuner: Плавленный Сыр, Колбаса, Яйцо, Яготинское Молоко 2,6%, Haferflocken Овсяные Хлопья, Muller Йогурт с Шоколадными Звездочками. Déjeuner: Банан, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Огурец (с Кожурой), Суп из Сайры. Dîner: Оладьи на Кефире, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачковая Икра, Салат из Капусты и Огурца, Булгур с Овощами. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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