Journal de Naduhins, 24 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juin 2022
74,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 17,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1155 kcal Gras: 45,23g | Prot: 46,80g | Glu: 141,86g.   Petit Déjeuner: Клубника, Кофе с Молоком и Сахаром, Сгущенное Молоко, Творожные вафельки. Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (без Кожуры), Макароны по Флотски. plus...
2041 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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