|
|
909 kcal
|
Gras: 43,16g | Prot: 80,32g | Glu: 49,11g.
Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Помидоры, Renieris Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Яготинский Молоко 2,6%, Приправка Сахар и Пряности по-Венски. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зелена Корова Сыр Тофу. Dîner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Зелена Корова Сыр Тофу. Snacks/Autre: Морковь. plus...
|
|
 Commentaires
краса та естетика у поєднанні✨
подивилась на ваші результати, розкажіть, будь ласка, як дійшли до такої цілі?
24 juin 22 par le membre: iamdanaaa
|
24 juin 22 par le membre: Вікторія Головченко
|
В мене був спеціальний план харчування, якому слідувала, зараз харчуюсь по тій же схемі , бо звикла
24 juin 22 par le membre: _tsiganka
|
Подскажите как питались , какой план питания? Были тренировки , какие?
24 juin 22 par le membre: KsenyP
|
25 juin 22 par le membre: sh_t1
|
25 juin 22 par le membre: _tsiganka
|
Утром 2 яйца с овощами и кофе
Днём мясо с овощами
Вечером мясо или тофу с овощами
(все в любом виде, но если жарить то не много масла)
25 juin 22 par le membre: _tsiganka
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de _tsiganka
|