Journal de fatihlesiniz, 24 juin 22

Profil de fatihlesiniz | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

herkese merhaba günaydın 10kglık plastik dumbell alıp evde bir günde 2 bölge şeklinde calismaya baslayacagim bu sekilde evde dumbell ile antreman yapan varmı plastik halter setleri satiliyor kullanan varmı? yada sabit 10kg lık mı tavsiye edersiniz

Voir Calendrier de Régime, 24 juin 2022:

349 kcal

Gras: 1,58g | Prot: 10,58g | Glu: 71,62g. Petit Déjeuner: Bazlama. plus...

15 supporteurs Encourager

Commentaires

Trendyol da var

24 juin 22 par le membre: şişmankız1

Trenyolda var biliyorum sadece evinde olan ve kullanan varmı bu şekilde antreman yapan varmı diye sormuştum

24 juin 22 par le membre: fatihlesiniz

uzun vadeli düşünüyorsanız ayarlı setler var hem plastik hem metal geliştikçe sabit ağırlıklar yetmeyebilir başlangıçta çok ağır gelebilir hevesiniz kaçabilir dumbell ile onlarca hareket var.

24 juin 22 par le membre: aukesen

Döküm setlerden bahsediyorsunuz değil mi?

24 juin 22 par le membre: fatihlesiniz

Döküm setler daha sağlıklı ancak pahalı plastik olanları da var.

24 juin 22 par le membre: aukesen

ben salona gitmeden önce ty'dan 1 yıl önce almıştım 35 kg 4 tane 2.5 kg 4 tane 5 kg vardı 2 tane kısa bar 1 tane uzun bar vardı çok memnunum plastikti hiçbir şey olmadı

24 juin 22 par le membre: meal.

ilayda bende bakacağım hemen genel olarak her hareketi yapabiliyorsun heralde

24 juin 22 par le membre: fatihlesiniz

Büyük bir ilde yada ilçede bulunuyorsanız dumbell vs ağırlık plakalarını letgo dan bulabilirsiniz alıp kullanmayan bir sürü kişi var. Sonuçta demir eskisi yenisi olmaz. Almadan hir bakın ben tüm ağırlıkları letgodan buldum.

24 juin 22 par le membre: aukesen

Evet fatih yapıyorum😄

24 juin 22 par le membre: meal.


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de fatihlesiniz

Voir l'Historique Complet

Journal de fatihlesiniz, 24 juin 22

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de fatihlesiniz