Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juin 2022
|
56,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1241 kcal
|
Gras: 48,65g | Prot: 115,77g | Glu: 83,26g.
Petit Déjeuner: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики, ВкусВилл Хлеб Овсяный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белковый Омлет. Déjeuner: Кофе с Молоком, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Манго-Папайя 1,8%, Огурец (с Кожурой), Рис с Овощами, Вареное Яйцо. Dîner: Салат Овощной с Маслом, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Autre: Абрикосы, Сливы, Миндаль Миндаль. plus...
|
|
1640 kcal
|
Exercice:
Abdominaux - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de иринавикторовна1979
|