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gestern noch einmal Geburtstag gefeiert...lecker mit spanischem Buffet...ab heute wieder zur Tracking Routine zurück
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65 kg
Perdu jusqu'à présent: 63 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1217 kcal
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Gras: 62,89g | Prot: 101,77g | Glu: 141,69g.
Petit Déjeuner: Aldi Magerquark, Zentis Rheinisches Apfelkraut, Aldi Serrano Schinken, Netto Kaiserbrötchen. Déjeuner: Ziegenkäse, Aldi Bratpaprika, Panierte Zucchini . Dîner: Knorr Hackbällchen in Tomatensauce, Lidl Kabeljaufilet. Snacks/Autre: Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Campina Dubbel Vlaflip. plus...
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Prenant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Vampy696
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