Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2015
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81,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2673 kcal
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Gras: 63,78g | Prot: 199,11g | Glu: 281,77g.
Petit Déjeuner: Sealtest Fromage Cottage 2%, Café au Lait, Bon Matin 14 Céréales. Déjeuner: Great Value Haricots Rouge Foncé, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Frits, Cuits). Dîner: Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Maille Moutarde de Dijon, Kraft Singles (19g), Bon Matin 14 Céréales, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Snacks/Autre: Breton Reduced Fat and Salt Crackers, Alexander Keith's India Pale Ale, Salade de Fruits, Mini-Carottes, Gioia Lady Finger, Kellogg's Vector, Premier Protein Chocolate Peanut Butter. plus...
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3266 kcal
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Exercice:
Repos - 45 minutes, Assis - 10 heures, Debout - 3 heures, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Dormir - 5 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 6,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Nihilaa
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