Journal de Dossssss, 27 juin 22

DOSSBANANASP.LIGHT!😍
Semplicemente..
Pane tostato s.g. e banana farcita di yogurt greco s.l. con polvere d'arachidi e cannella a sentimento,crema al cacao di acqua e stevia & una badilata di frutta secca..
Kcal 490
C 68.13
P 24.69
G 11.56
Buongiorno💞

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2020 kcal

Gras: 56,34g | Prot: 161,52g | Glu: 213,51g.   Petit Déjeuner: Belbake Cacao in Polvere, Alesto Misto, Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Dole Banana, Amo Essere Senza Glutine Bauletto Bianco. Déjeuner: Golden Sun Riso Basmati, Freshona Punte di Asparagi, Lidl Avocado, Ocean Sea Filetti di Salmone Rosa del Pacifico, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Dîner: McEnnedy BBQ Sauce Whiskey , Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Zucchine, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Eurospin Patate Cotte al Vapore, Lidl Hamburger Piemontese . Snacks/Autre: Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Vivi & Diet Potassio Magnesio, Matt & Diet Olio di Pesce, Alesto Plums Dried & Pitted. plus...

1560 kcal

Exercice: Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...