Journal de пью горячий чай, 27 juin 22

творог со сметаной, молочком и бананом. на попить чай б/с ≈ 210кк.
вообще прям не люблю творог, но банан придает немного сладкого вкуса, так что вышло очень сытно и вкусно )

---

217 kcal

Gras: 9,22g | Prot: 17,21g | Glu: 28,30g.   Petit Déjeuner: RICHARD Чай, Банан, Млада Молоко 2,5%, Семенишна Сметана 30%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Autre: Чай. plus...

1661 kcal

Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 26 minutes, Repos - 14 heures et 34 minutes, Dormir - 9 heures. plus...