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Vampy696
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27 juin 22
Journal de Vampy696, 27 juin 22
Profil de Vampy696
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Umpf...das ist aber jetzt mal viel. Da hab ich wohl mal zuviel 5e gerade sein lassen.
Ok, jetzt wird auf die Bremse getreten. Freitag muss ich wieder mind. 64 kg wiegen. Da hab ich den Termin beim plastischen Chirurgen wegen der OP Kostenübernahme durch die KK.
66,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
61,9 kg
.
Reste à parcourir:
2,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 27 juin 2022:
1201 kcal
Gras: 73,24g | Prot: 56,57g | Glu: 75,19g.
Déjeuner:
Ziegenkäse, Gut & Günstig Gegrillte Artischocken-Viertel, Honig, Alesto Walnusskerne Naturbelassen.
Dîner:
Aldi Sandwichtoast Weizen, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Mozzarella .
Snacks/Autre:
Milch 1,5%.
plus...
754 kcal
Exercice:
Krafttraining - 1 heure et 42 minutes, Samsung Health - 22 heures et 18 minutes.
plus...
Prenant 7,7 kg par Semaine
7 supporteurs
Encourager
Commentaires
Alles Gute für den Termin am Freitag
27 juin 22 par le membre:
ines-h
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