Journal de kübraa0112, 27 juin 22

Seker var ya icme 

Evet aldıktan sonra gördüm de denemek istedim sadesi nasıl içilir mi? 

3-5 gün içince kefire bi meyil oluyor . 2.5 ay önce bende ananas şeftalili eker kefirle başladım. Bi baktım 10 gün sonra sade kefir tadından nefret eden ben normal kefirede alıştım. 2 aydır hergün 250-300 ml içiyorum. Marka olarak migros kefirzadem piyasadakilerin kat kat fazlası bakteri içeriyor. 10bin katı fazla en az öyle fazla yani. 

Sağlıklı olduğu için içmek istiyorum ben de önce kendimi meyveliye alıştırayim o halde 

Millet saçma sapan gazoz kola içiyor. Onlara göre yine her türlü iidir meyveli. Zamanla kefire de alışırsın. Ayrandan tat farkı 0 şuan bende .  

Ben de ilk defa geçen gün içtim, önyargım vardı ama ayrandan biraz daha kıvamlı tat olarak da birbirlerine benziyorlar 👍🏻 

Sade kefir 10. Gün falan 1-1 yayık ayran tadı veriyor sadece biraz daha mide de asit salgılatımı fazla gibi geliyor bana . Yediklerime dikkat etmezsem mide yanması olur bende arada . Kefir az da olsa yanma yapıyor . Kefir + su içiyorum ben o yüzden midede seyrelsin diye.