Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2015
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81,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2656 kcal
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Gras: 71,58g | Prot: 247,61g | Glu: 255,23g.
Petit Déjeuner: Sealtest Fromage Cottage 2%, Bon Matin 14 Céréales, Café au Lait. Déjeuner: Épinards Cuits (à partir de Frais), Céleri, Great Value Haricots Rouge Foncé, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Frits, Cuits). Dîner: Épinards Cuits (à partir de Frais), Céleri, Great Value Haricots Rouge Foncé, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Frits, Cuits). Snacks/Autre: Doritos Nacho Cheese, Gioia Lady Finger, Kellogg's Vector, Premier Protein Chocolate Peanut Butter, Salade de Fruits, Dad's Oatmeal Cookies. plus...
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3177 kcal
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Exercice:
Assis - 10 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Debout - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Repos - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Nihilaa
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