Journal de Spark-le, 28 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juin 2022
93,5 kg Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1584 kcal Gras: 50,95g | Prot: 77,22g | Glu: 219,76g.   Petit Déjeuner: Пирог на молоке с яблоками, Каша 5 злаков, Кофе с Молоком. Déjeuner: Груша, Батон, Востряково Сало Копченое, Капуста Тушеная, Перекресток Матнакаш, Запеченная или Жаренная Рыба, Борщ. Dîner: Компот, Абрикос, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная, Вареное Яйцо. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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