Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juin 2022
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64,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1394 kcal
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Gras: 24,49g | Prot: 120,42g | Glu: 165,06g.
Petit Déjeuner: Activia Fat Free Vanilla Yogurt , Bananas , Activia Fat Free Cherry Yogurt, Schneider Brot Whole Grain Rye Bread, Marks & Spencer Tuna Steak in Spring Water, Egg, Tea with Semi-Skimmed Milk. Déjeuner: Garlic , Tomatoes, Tesco Broccoli Florets, Marks & Spencer Italian Extra Virgin Olive Oil, Activia Fat Free Vanilla Yogurt , Waitrose Buckwheat, Marks & Spencer Tuna Steak in Spring Water . Dîner: Marks & Spencer Oakham Chicken Breast Fillets, Garlic , Sweet Potato , Co-Op Courgettes, Tesco British Brussels Sprouts . Snacks/Autre: Tesco Ready to Eat Prunes, Apples , Tesco Blueberries. plus...
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2032 kcal
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Exercice:
Body Pump - 40 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de MeGymandMyDiet
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