MasyaAllah tabarakallah Belajar lagi dari awal.. semoga bisa konsisten 3 bulan kedepan amin ya rabbal alamin 🤲
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2292 kcal
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Gras: 92,46g | Prot: 94,02g | Glu: 276,66g.
Petit Déjeuner: Mustika Ratu Slimming Tea Double Strength, Tempe Orek, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Kuning, Kelapa Kering. Déjeuner: Tong Tji Teh Hijau, Red Velvet Cake, Indomie Mi Goreng, Puding Coklat, Pempek. Dîner: Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal, Sambal Goreng, Ikan Kembung, Pempek. Snacks/Autre: Risol Mayo. plus...
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2610 kcal
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Exercice:
Cardio - 12 minutes, Corde à Sauter - 30 minutes, Repos - 15 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de jannahaja
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