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ccyzz
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29 juin 22
Journal de ccyzz, 29 juin 22
Profil de ccyzz
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最近是吃的不多还运动 还有点涨
49,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
4,4 kg
.
Reste à parcourir:
1,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 29 juin 2022:
1257 kcal
Gras: 61,42g | Prot: 71,43g | Glu: 93,01g.
Petit Déjeuner:
煮鸡蛋, 黑咖啡.
Déjeuner:
皮蛋, 番茄炒蛋, 米饭.
Dîner:
酸奶水果捞.
plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine
5 supporteurs
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Commentaires
好事吧
28 juin 22 par le membre:
陈甸甸
我们发的内容都差不多
28 juin 22 par le membre:
我是萌汉子
皮质醇过高?
28 juin 22 par le membre:
立宝( 饮食记录)
可能长肌肉了哈哈哈 毕竟曾是体育生哈哈哈
29 juin 22 par le membre:
ccyzz
皮质醇啥啊
29 juin 22 par le membre:
ccyzz
持续运动吃的不多还运动 减脂还不瘦时 这可能是皮质醇处于高位 (我前段时间就是 )停下来就好吃好睡好 在开始新阶段就很好
29 juin 22 par le membre:
立宝( 饮食记录)
立宝好像很有研究啊,有时间给我也指导下😁
29 juin 22 par le membre:
陈甸甸
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