Journal de KTVD83, 29 juin 22

Overnight oats

1608 kcal Gras: 77,85g | Prot: 76,43g | Glu: 142,22g.   Petit Déjeuner: AH Blauwe Bessen, Kaneel, Frambozen, Holie Havermout, AH Halfvolle Melk. Déjeuner: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Gebakken Ei, Witte Boterham. Dîner: Lamskotelet, Olijven, Komkommer (met Schil), AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Grand'Italia Penne Volkoren, Johma Zalm Salade. Snacks/Autre: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, OLA Split, AH Geschrapte Worteltjes. plus...
3152 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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