Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2022
|
54,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2198 kcal
|
Gras: 119,81g | Prot: 72,00g | Glu: 205,62g.
Petit Déjeuner: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный "Суфле" в Темном Шоколаде с Ванилью, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Перекресток Чиабатта с Оливками, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Asal Фундук, Клубника в Сиропе (Приготовленная или Консервированная), Чай. Déjeuner: Черешня, Самокат Щелкунчик, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Самокат Сыр Тильзитер, Fazer Лепёшка Томаты с Базиликом, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Филадельфия. Dîner: Коломенское Батон Нарезной, Омский Бекон Грудинка Прованс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%, Самокат Сыр Тильзитер, Магнит Яйцо Варёное, Fazer Лепёшка Томаты с Базиликом. Snacks/Autre: Орехи Макадамии, Delicados Nachos Оригинальные, Ферреро Конфета. plus...
|
|
1523 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Étirement (Yoga) - 1 minute, Abdominaux - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 29 minutes. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de slonopatan
|