Journal de duniamalam951, 30 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2022
65,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1469 kcal Gras: 40,09g | Prot: 50,59g | Glu: 248,69g.   Petit Déjeuner: Salak, Tahu Isi, Pisang Goreng, Pepaya. Déjeuner: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur, Tahu, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, ABC Terasi, Asam Jawa, Gula Merah, Kangkung. Dîner: Kraft Ritz Sandwich Crackers, Mangga. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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