Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2022
|
74 kg
Perdu jusqu'à présent: 11 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1481 kcal
|
Gras: 43,20g | Prot: 111,30g | Glu: 159,44g.
Petit Déjeuner: Иван Поддубный Творог 5%, Магнит Банан, Пятерочка Сахар, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%. Déjeuner: Лимак Хлеб Домашний с Луком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Пятерочка Помидоры. Dîner: Своя Компания Уха из Белой Рыбы, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Сыр Адыгейский, Бурятмясопром Карпаччо из Мяса Птицы, Пятерочка Сахар, Данон Творожный Груша и Банан, Огурец (с Кожурой). plus...
|
Prenant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ТанечкаС
|