Приветик всем 👋🏼☀️💕 хотела спросить… думаю есть специалисты 😊 массаж ( антицеллюлитный ) 1 триместр беременности можно ли проводить и вообще что можно делать 🧐 состояние тела не нравится вообще 🥺 P.s спасибо ❤️
|
1843 kcal
|
Gras: 82,78g | Prot: 69,21g | Glu: 214,26g.
Petit Déjeuner: Ого Хрустящие Хлебцы Гречневые, Глобус Сыр Палермо, Кофе с Молоком. Dîner: Мираторг Круассан Миндальный, Банан, Черешня, Помидоры, Нектарины, Ашан Багет, Жареное Яйцо. Snacks/Autre: Магнит Яблочный Штрудель, Щелковохлеб Батон Нарезной, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Ашан Слива Красная , ВкусВилл Лепёшка с Сулугуни на Гриле. plus...
|
|
1 à 20 sur 22
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commentaires
Я ходила весь первый триместр,потом перестала из-за появления тонуса во время массажа. Не желательно воздействие на поясницу,ну и живот конечно не трогать)
Жду не дождусь,после родов побегу🙂
30 juin 22 par le membre: ValKis2612
|
Я занималась первые недели ) выпады делала 100*30 потом после узи запретили
30 juin 22 par le membre: dew664
|
А что есть что бы не набрать много ?)))
30 juin 22 par le membre: dew664
|
И вообще сколько углей в день можно кушать 🤷🏼♀️ Я очень замороченная на эту тему ) 🧐
30 juin 22 par le membre: dew664
|
ДВ, у меня подруга массажист, говорит, что во время беременности нельзя - т.к действительно, воздействие на поясницу и не только. Говорит, что это может даже выкидыш спровоцировать. Беременных вообще не берет даже на обычный общий массаж тела, а антицилюлитный тем более. Я бы уже после пустилась бы во все тяжкие по восстановлению.
30 juin 22 par le membre: ket2310
|
я,например,питаюсь как до беременности.больше гола исключила сахар по максимуму.только в фруктах и добавляю эритрит вместо.занимаюсь в зале 2 раза в неделю и стараюсь каждый день гулять.вес растёт в пределах нормы.визуально ничего не изменилось, только попа немного поменьше стала и животик растёт
30 juin 22 par le membre: NTatyanaV
|
Массажистка, к которой я ходила, говорила, что ни в коем случае нельзя!
30 juin 22 par le membre: Dorry Fish
|
Это все из-за гормональной перестройки организма. Исключите быстрые углеводы, пейте больше воды и двигайтесь. В данный момент ,главное правильно расставить приоритеты, ваш малыш важнее всего. Просто примите изменения , которые происходят с вашим телом и полюбите себя. Ваш организм сейчас очень старается , отращивает нового человека😉❤. Родите , а потом уж и массажи ) Удачи и легкой беременности)
30 juin 22 par le membre: KovalevaAnn
|
Добрый вечер. Не заморачивайтесь, питайтесь по своей норме поддержки веса, не ограничивайте. А насчёт физической нагрузки - очень аккуратно, я так себе тонус поймала и в больнице с угрозой выкидыша лежала 2 раза.
И смотрите по ощущениям, если хочется что то не отказывайте себе, чем больше срок , тем может тяжелее быть.
30 juin 22 par le membre: Kozochkaa
|
30 juin 22 par le membre: dew664
|
Ну и помните, что вам теперь ещё за одну жизнь отвечать, и любой стресс ( даже если он вам кажется положительным ) очень сказывается на плоде. Выпады, приседы, махи и отведение ног с нагрузкой не желательны. Ударные цикличные упражнения - запрещены.
И естественно упражнения на пресс и мышцы живота - не стоит так же делать.
30 juin 22 par le membre: Kozochkaa
|
Я делала на 8м месяце, но не антицелл, а просто лечебный, всё норм
30 juin 22 par le membre: Angelinadima
|
Когда я работала в салоне, беременным мы предлагали шоколадное обёртывание и relax массаж.
Беременным 2 HYЖHO HEMHOГO нужно немного повысить КБЖУ. Вот вам состояние кожи.
В день, вы должны есть всего на 70-100гр.больше обычного. Повышать калораж до +400к. к своему дневному основному обмену.
Повысить белок. И жиры, чтобы немало растяжек. Вода - от 1л./ день.
После двух детей, понимаю, чтобы меньше заморачиваться. Нужно сразу найти хорошую и нужную информацию и просто делать.
⚘⚘⚘
30 juin 22 par le membre: OksanaVP
|
При проведении антицелюлитного массажа в лимфу выводится очень много токсинов, поэтому его рекомендуют проводить с детском и пить что-то абсорбирующее.Если этого не делать, то все токсины попадают из лимфы в кровь,а соответственно и малышу.,думаю такое питание вашему малышу сейчас не нужно.
В любом случае целлюлит при беременности будет, это чисто гармональный процесс.Будьте активны насколько вам хочется, старайтесь питаться полезной едой и водой и лёгкой вам беременности
30 juin 22 par le membre: lilu_adams
|
диагноза тонус матки не существует и это не лечат
30 juin 22 par le membre: Elvira18+
|
нельзя. гонять лимфу нельзя. токсины и всякую гадость,не надо.
30 juin 22 par le membre: merrychery
|
питание обычное сбалансированное в пределах своей дневной нормы, поднимать постепенно с учётом рекомендаций врача
30 juin 22 par le membre: merrychery
|
В первый триместр массажи нельзя, можете выкидышь спровоцировать. Мне косметолог даже массаж лица запретила делать. Массажи делала со 2 или 3 триместра, уже не помню.
30 juin 22 par le membre: JuliRych
|
Как большинство пишут, не нужно. Я делала один раз с двойней во втором триместре. Болела спина. Облегчения это не принесло. Не рискуйте. Оно того не стоит.
30 juin 22 par le membre: Pepelnapol
|
Моей малышке год и месяц. В беременность вообще не думала о том, как выгляжу. Правда)) особенно когда животик появился, совсем пофиг стало. Нет, ну, я красилась, наряжалась, даже мелирование 2 раза за беременность сделала, а в плане веса и питания... Жила с установкой :какой смысл ограничивать себя, все равно сейчас наберу и талию мою никто не увидит. Так хоть поем вдоволь! Рожать пошла с весом 64 кг, вышла из роддома 56, в полгода дочиных 50 кг, как до Б. Массаж пошла делать в 7 мес и то, никто не хотел брать! Говорили, что ГВ это противопоказание, а мне так хотелось животик вправить. Одну массажистку нашла, менее принципиальную.
30 juin 22 par le membre: natvict1
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de dew664
|