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almuerzo
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1505 kcal
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Gras: 49,18g | Prot: 101,91g | Glu: 169,91g.
Petit Déjeuner: Gourmet Canela Molida, Sabu Semilla de Chia, Plátano, Avena. Déjeuner: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Remolachas Cocidas (Frescas), Papa Cocida, Zanahoria Cocida, Espinacas, Tomates, Huevo Cocido, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Dîner: Lider Tomate, Espinacas, Jumbo Palta Hass, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Snacks/Autre: Vivo Check 3 Cereales, Almendras. plus...
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2237 kcal
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Exercice:
corredora - 30 minutes, eliptica - 9 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Repos - 14 heures et 21 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
Que rico se ve eso, me encanta !!
30 juin 22 par le membre: rociangelical1
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Gracias linda si estoy en umento de musculo 💪😁😋
30 juin 22 par le membre: lavalleali7
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Historique de poids de lavalleali7
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