Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 janvier 2015
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85,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 39,3 kg.
Reste à parcourir: 27,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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949 kcal
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Gras: 45,87g | Prot: 66,87g | Glu: 69,91g.
Petit Déjeuner: Danone Actimel, Marilan Magic Toast Light, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Déjeuner: Banana-Maçã, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dîner: Cenouras Cozidas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Quiabo Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Autre: Marilan Magic Toast, Requeijão, Ameixas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Itambé Fit Zero. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de newka
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